Tiramisú bajo en calorías

Si está buscando un postre rico saludable bajo en calorías y alto en proteína te recomiendo este tiramisú.

Yo utilicé en esta receta un poco de pudín con sabor a Cheesecake cero calorías, pero si tú no lo encuentras no hay problema igual quedará riquísimo.

Yo utilicé proteína de vainilla, pero tú también puedes utilizar proteína de chocolate que te quedará perfecta.

Cómo para mí la proteína de vainilla es muy dulce no le agregué ningún edulcorante, pero si tú sientes que no es lo suficientemente dulce para ti puedes agregarle el de tu preferencia.

Esta receta es para dos porciones de tiramisú.

Ingredientes

• 4 Galletas de arroz

• 40gr de proteína de vainilla

• 6 gr de pudin mix cero calorías

• 120gr de your griego de vainilla (puedes usar plain y le agregas vainilla)

• Cacao en polvo

• 1/3 taza de café negro (yo lo hice sin azúcar)

• Edulcorante opcional

Procedimiento

En un Bowl mezclamos la proteína el pudín y el yogur griego revolvemos y procedemos armar el tiramisú en un envase de vidrio yo utilicé uno en forma circular, puedes usar el que tú quieras, agregué una capa de crema luego pasé la galleta arroz por el café y agregué la galleta de arroz, luego agregué otra capa de crema y agregué otra galleta previamente pasada por el café, terminando otra capa de crema y cacao en polvo por encima.